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バレエ②

今日の女度80%

仕事が重なりご無沙汰だったレッスン2週目。

キープ力が落ちた為、前脚付け根を軽く痛める(^_^;)アハハ☆まあ、小さい怪我をしながら体は鍛えていくものなので良しとしよう!先週よりも身体の流れがスムーズに動くようになり、汗も滝の様に流れ、循環が良くなった。段々と戻りつつあるぞ。

家に帰ったら、仕事場の人に頂いた岩塩のバスソルトを入れた湯に、半身浴をして、寝る前にいつものラベンダーオイルの変わりにアンメルツを脚に塗りたくって寝ようっと。

★焼鳥食べたい★
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いい運動?

適度にいい汗かいてよかったですね。
「アンメルツを脚に塗りたくって寝よう」・・・っていうのが笑えます。(笑)

西国に美味しい焼き鳥屋、ありますよ~。
そっちにはあまり出かけないかな???

うぉ、アンメルツ塗ってる!(笑)
焼き鳥くいてぇなぁ。
ボンジリ好きとしては油が重要です。
あぁ~~

はせさん<西国?何て名前ですか~?出かける機会は少ないですね…。でも妹と国分寺にはたまに行きますよ~。インド料理を食べに★アンメルツは効きますね!おかげで今週は筋肉痛はナッシングです。付け根は少し痛いけど。

さいとぉさん<え?ダメ?アンメルツ!おかげでスースー寒くなりました。や~ん、ボンジリ大好き!あと砂肝とレバーと皮は必ず頼みます!塩が基本っす★美味しくてお手ごろ価格な焼き鳥やさんを見つけてくだすゎい!

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☆委員長のご挨拶☆ 

松下 有美

Author:松下 有美
仕事:ナレーター・ラジオパーソナリティ・役者
特技:ダンス・冷蔵庫ありもの料理・植物との会話
趣味:ジャズダンス・バレエ・ヒップホップ・宿坊・盆栽・一人温泉旅行

女子力向上委員会にようこそ☆


「女」はイイ!
女子力を上げて上げて!だって女の子だもん☆
生きてゆきたいものです。
女に生まれてよかった~~~◎
今、私が担当しているラジオ番組の裏側や仕事のお話しもまぜていこうと思っていますので、トラックバックや応援メッセージお待ちしてます!!

お仕事・・・

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~番組~

★FMえどがわ 84.3MHz「南風30°みどりの風に包まれて」パーソナリティ 毎週土・日曜日9:00~12:00 生放送

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★J:COM千葉セントラル「デイリーニュース」キャスター 毎週水曜日18:00~生放送

★FMーCHAPPY 77.7MHz「CHAPPY AFTER5」毎週月・木曜日17:00~19:00生放送

~執筆活動~
★『コイワタイムズ』毎月隔週発行「くるくる」というお気楽漫画を描いてます♪
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~過去のお仕事一部ご紹介~
★FMえどがわ「季節は彩りの中で」木曜パーソナリティ

★SHIBUYA FM「SHIBUYA VILLAGE VOICE」木曜パーソナリティ

★FMえどがわ&FMサルース「とっておきlife~すてきレシピ」

★ケーブルネット埼玉「Swallow Wing」 リポーター

★FMーCHAPPY 77.7MHz「とれたてラジオ」火・水曜日8:00~11:00生放送

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