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宣言!!!!!!!!!

今日の女度99%

諸事情により、
ダイエットをします!食事にを付けます!
…でも無理はしません。
腹6分目ダイエットです。
頑張るよぉ~(;_;)(←既に泣き声)

★電動納豆混ざり機ってないのかなぁ?★
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僕も脂肪分カットのダイエットをずっとしてます。鶏肉の皮とか食べないように。納豆はブームみたいだけど、僕は昔から主食だよ。

納豆を混ぜる→カロリー消費ですよ。
二の腕を意識しながら混ぜましょう(笑)

初カキコです。
‥そう。筋肉を意識するのは大事らしいですね^^ やるならとことん!ですw

健康的なダイエットでねぇv-237
今でも、十分に素敵ですよv-345

v-354ネタの仕込み中v-354

最近気になってはいるんだけど、
お腹がすくとどうしてもたくさん食べちまいます。。。

正月のぐうたら太りも解消されてないのに・・・。

オイラも六分目・・・いや、八分目に挑戦しますよ!!

ゆみさん、こんにちは(*^ー^)ノ
あるある大辞典で話題になった納豆ダイエット
驚きの新事実発覚です!

http://ameblo.jp/masinn-mi2o/

里中さん<ああ…私はシチューに入っている鶏肉の皮は好きだったりします…。肉は豚肉を好んでよく食べますが、脂肪分的にはどうなんでしょう??ダメなのかな~。

さいとぉさん<そっか!!!人間何でも楽なこと考えちゃいけないわよね。60回交ぜ目標で頑張ります!

おつかれ風来坊さん<そうみたいですね。ダンスで腹筋するときも、筋肉を意識してやるのとやらないのとじゃ、全然違うみたいです!

サタデー・ツートップさん<いや、意思が弱いとも…。美味しく楽しく健康に、ほんのちょっとの我慢と…。

ウィンさん<共にがんばりましょう!!!!!オオーーーーーッ☆

mi2oさん<がっかりだよーーーーー(><)まあ、私はそんな20分置いたりしてないし、もともと納豆は食べる子だったで、かまいませんが!ひどいですよね。うちの父が見事に実践してましたから。

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☆委員長のご挨拶☆ 

松下 有美

Author:松下 有美
仕事:ナレーター・ラジオパーソナリティ・役者
特技:ダンス・冷蔵庫ありもの料理・植物との会話
趣味:ジャズダンス・バレエ・ヒップホップ・宿坊・盆栽・一人温泉旅行

女子力向上委員会にようこそ☆


「女」はイイ!
女子力を上げて上げて!だって女の子だもん☆
生きてゆきたいものです。
女に生まれてよかった~~~◎
今、私が担当しているラジオ番組の裏側や仕事のお話しもまぜていこうと思っていますので、トラックバックや応援メッセージお待ちしてます!!

お仕事・・・

♪現在OA中♪
~番組~

★FMえどがわ 84.3MHz「南風30°みどりの風に包まれて」パーソナリティ 毎週土・日曜日9:00~12:00 生放送

★JCN埼玉「先客万来ナイスなお店」グルメリポーター

★J:COM千葉セントラル「デイリーニュース」キャスター 毎週水曜日18:00~生放送

★FMーCHAPPY 77.7MHz「CHAPPY AFTER5」毎週月・木曜日17:00~19:00生放送

~執筆活動~
★『コイワタイムズ』毎月隔週発行「くるくる」というお気楽漫画を描いてます♪
江戸川区を中心に9000部、絶賛好評中!
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~過去のお仕事一部ご紹介~
★FMえどがわ「季節は彩りの中で」木曜パーソナリティ

★SHIBUYA FM「SHIBUYA VILLAGE VOICE」木曜パーソナリティ

★FMえどがわ&FMサルース「とっておきlife~すてきレシピ」

★ケーブルネット埼玉「Swallow Wing」 リポーター

★FMーCHAPPY 77.7MHz「とれたてラジオ」火・水曜日8:00~11:00生放送

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~ナレーション~
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~ダンサー~
★「矢沢永吉バースディライブ」in横浜国際総合競技場 「POWER」」

~映画~
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~その他~
★舞台・MC・モデルetc

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