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久しぶりのアン・ドゥ・トロア♪

今日の女度5%



アツツつ…ッ痛い…。


昨日レッスンでいつも使わない筋肉を使い、内ももが予想を遥かに超える筋肉激痛!

こんな筋肉痛は久しぶり!普通に歩くだけでも支障が出る(>_<)
今日も生放送中に椅子に座る度に

「あ痛ててて…!!」

立つ度に

「いつツッ痛ぃ…!!」

階段降りる度に

「ハゥ…ぐううおうゥ…!!」(手すりが無いと転げ落ちそうな痛さだ!)

多分筋繊維がプチプチ切れてるんだね。
しかしここで休んではモトにもどっちゃう。苦しい時こそ苦しい選択を…
と、いうことで、今日久しぶりのバレエレッスンに行ってきました~☆久々すぎて自分の落ちさ加減にガーンとしながらも筋肉痛と戦う。初めてのスタジオだったのでドキドキしましたが、少人数制の的確な指導と面白い先生に加え、すごい綺麗なスタジオでアクセスが抜群だったので来週から通う事に(*^o^*)


あ~いい汗流したわ♪



★明日は背中もおしりも筋肉痛すごいであろう…。いいぞいいぞ筋肉痛!このままキュッと引き締まってくれいッ(>▽<)★
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有美さん、こんばんは。いよいよバレエのレッスンを再開したんですね。アクセスの良い近場に、有って良かったね。いやぁ~筋肉痛が痛そう。これを乗り越えてレッスンに通えば筋肉も馴染んで女子力アップですね。土曜日の生放送の時も、あっ痛ててかな?がんばれ~有美っぺ!

Re: タイトルなし

江東区のK・Hさん<筋肉痛もやっと取れてきました。でもマッスル鍛えないと後々の重力が恐ろしい(>n<)
頑張れ私の筋肉再燃焼!

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☆委員長のご挨拶☆ 

松下 有美

Author:松下 有美
仕事:ナレーター・ラジオパーソナリティ・役者
特技:ダンス・冷蔵庫ありもの料理・植物との会話
趣味:ジャズダンス・バレエ・ヒップホップ・宿坊・盆栽・一人温泉旅行

女子力向上委員会にようこそ☆


「女」はイイ!
女子力を上げて上げて!だって女の子だもん☆
生きてゆきたいものです。
女に生まれてよかった~~~◎
今、私が担当しているラジオ番組の裏側や仕事のお話しもまぜていこうと思っていますので、トラックバックや応援メッセージお待ちしてます!!

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★FMえどがわ 84.3MHz「南風30°みどりの風に包まれて」パーソナリティ 毎週土・日曜日9:00~12:00 生放送

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★FMーCHAPPY 77.7MHz「CHAPPY AFTER5」毎週月・木曜日17:00~19:00生放送

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★SHIBUYA FM「SHIBUYA VILLAGE VOICE」木曜パーソナリティ

★FMえどがわ&FMサルース「とっておきlife~すてきレシピ」

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★FMーCHAPPY 77.7MHz「とれたてラジオ」火・水曜日8:00~11:00生放送

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